다.이.어.트
살이 또 불어났다 제길! 이게 다 회사 떄문입니다!?
라고 ... OTL 흑.. 원래 나 이렇게 안 쪘는데
평균에 비해 키가 좀 크고 골격이 있다보니 확실한 정상 체중과 체지방과 근육량을 유지하지만
이 빌어먹을 하체 비만 덕분에 .. 흑 역시 민망할 때는 나 혼자 민망하다고 ...;
덕분에 최근에는 걸어다니고 있다. 열심히 그런데 덕분에 집에 오면 밥을 더 먹게 되는 거 같기도 하고 ..
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
아무튼간!! 이래선 안된다! 특단의 조치가 필요해 !!!
식단을 야채와 해조류 잡곡밥 중심으로 바꾸고 운동을 고민해야 하는데..
다행히도 고마운 이글루스 덕분에 요가는 구했으니까 줄넘기라도 열심히 해봐야겠다 ... !
최근 덧글