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故 노무현 전 대통령의 서거를 진심으로 애도합니다.





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천고마비의 고민

다.이.어.트 살이 또 불어났다 제길! 이게 다 회사 떄문입니다!? 라고 ... OTL 흑.. 원래 나 이렇게 안 쪘는데 평균에 비해 키가 좀 크고 골격이 있다보니 확실한 정상 체중과 체지방과 근육량을 유지하지만 이 빌어먹을 하체 비만 덕분에 .. 흑 역시 민망할 때는 나 혼자 민망하다고 ...; 덕분에 최근에는 걸어다니고 있...

건강관리의 첫 길은 체성분검사

예전에는 헬스 클럽을 다녀서 그 곳에서 했지만 지금은 무소속이므로 보건소에 문의. 홈페이지에선 유료라고 적혀있었는데 막상 문의를 해 보니 이거 무료라고 한다 아싸 ... 운동처방까지 물어봤지만 뭔지 몰라서 그거는 패스. 결과는 놀랍게도 ... 김대기한 표준 체형 판정. 체중 체지방 근육 체수분 단백질 무기질 지방량 부위별 발달평가까지 -_...
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