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天體觀測

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김학윤 정형외과 후기

무릎이 시큰시큰한 느낌이 다시 들기 시작해서 큰마음을 먹고 다녀온 병원사실은 지난 번 다니던 큰 병원도 친절하고 꺠끗해서 좋긴 했지만 관절주사(히알루론산 주사)는 꽤나 뻐근하고 아프고무엇보다도 나이가 젊으면 비보험으로 들어가기 때문에;; 가격이 만만치 않아서 가기 싫었다사실은주사가무서운거라그리고 움직이지 않게 되다보니 살이 쪄서 요즘 불만인데&...

잘 먹고 잘 자고 잘 운동하기

[며칠 전에 위메프에 풀린 미즈노 운동화, 반응은 '클럽가도 되겠다' 였다는 게 안습]내가 운동을 시작한 계기는 예전 프로젝트에 있었던 수석님의 일침이었다부서를 바꾸고, 환경이 편해지다 보니 많이 나태해지기도 했지만 워낙 취직 후 살이 많이 오른 것도 사실..프로젝트를 마무리 하신 수석님을 배웅하는 차원에서 이야기를 나누다가" 넌 왜이리 살이 많이 쪘냐...

5월 3주, 나를 관측하다

[나의 본성]건강을 위해 크로스핏을 시작한지 한달+2주일, 실제로 나간 날수를 따지면은 이제 겨우 한달을 채운 셈이지만신체적으로 마음에도 많은 변화를 느꼈다예를들자면 나는 '타협형 인간' 이란걸 절실히 느낀 것은, 조금 더 할 수 있을 거 같은데너무너무 근육이 아프고 힘이 빠져나가고 고달파서 자세가 흐트러져 버리고 만다..그때마다 코치님이 "00씨! 자...
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